.png)
Meine Mission
Sport ist für JEDE:N – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Körperform!
Ich zeige dir, wie du mit Freude und ohne Umwege einen gesunden, starken und leistungsfähigen Körper aufbaust, in dem du dich rundum wohlfühlst.
Mit Workouts, die individuell auf dich abgestimmt sind – egal, ob du Einsteiger:in oder Profi bist.
Dein Körper verdient es, auf seine eigene Weise in Bestform zu kommen!
Mein Weg zum Functional Training
Sport begleitet mich, seit ich denken kann: Kinderturnen, Judo, Ballett, Leichtathletik, Fußball – ich war für alles zu begeistern. Mit 16 entdeckte ich das Krafttraining für mich und startete klassisch mit Maschinen und Freihanteln. Doch für mich war Bewegung immer mehr als das: Die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität zu trainieren, meinen Körper zu fordern und Fortschritte zu spüren, ist ein unvergleichliches Gefühl.
Doch lange Zeit war Sport "nur" meine Leidenschaft. Beruflich schlug ich zunächst einen anderen Weg ein: Ich absolvierte meinen Master in Internationaler Kommunikation und arbeitete als Kulturreferentin, PR-Managerin und später als Südamerika-Expertin. Doch ein Leben am Schreibtisch? Das war nicht mein Ding.
Sport war immer meine Konstante. Egal, wo ich gearbeitet oder gelebt habe – mein Training gehörte für mich dazu wie mein Morgenkaffee.
Vom Hobby zur Berufung
2020 beschloss ich, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, und begann mit ersten Trainerlizenzen und Weiterbildungen. Zwei Jahre später wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit als Personal Trainerin und Functional Fitness Coach.
Heute unterstütze ich Frauen dabei, langfristig stark, gesund und selbstbewusst zu werden – mit nachhaltigen Trainingskonzepten, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Fitness Zertifikate
Trainer B-Lizenz
Online Fitness Akademie (Deutschland)
Personal Trainer
Academia de los Coaches (Argentinien)
Functional Training
Academia de los Coaches (Argentinien)
HIIT Training
Academia de los Coaches (Argentinien)
Krafttraining für Frauen
United Fitness Institute (Mexiko)
Training für Frauen prä-& postnatal
Body Soul Well (UK)
Pilates (auf der Matte)
Body Soul Well (UK)
Fortbildungen | Kurse
Einführung in Ernährungswissenschaften
Einführung in die Sport-Ernährung
Masterclass: Diet & Meal Planning
Professional Life Coach (Grundlagenkurs)
Transformation Academy (Florida, USA)
Happiness Life Coach
Transformation Academy (Florida, USA)
Life Coach 'Transformation and Change'
Transformation Academy (Florida, USA)
Mein Leben in Ecuador
Warum Ecuador? Das ist eine gute Frage.
Seit meiner ersten großen Solo-Reise 2013 nach Mexiko zog es mich immer wieder in die Ferne. In den folgenden Jahren bin ich viel durch Mittelamerika und Europa gereist und 2018 erfüllte ich mir einen lang gehegten Traum: Sieben Monate Backpacking durch Südamerika. Mein letztes Ziel war Kolumbien, doch in einem kleinen Fischerdorf an der ecuadorianischen Küste blieb ich unerwartet hängen: Olón.
Was als kurzer Stopp begann, wurde zu zwei intensiven Monaten – und einem Abschied, der mich nicht losließ.
Ich wusste: Ich muss zurückkehren.
Im Januar 2020 kam ich zunächst für drei Monate – dank (?!) der Pandemie wurden am Ende sieben Monate daraus.
Und mit der Zeit wurde mir klar: Das ist mein Ort.
Heute lebe ich nur drei Minuten vom Strand entfernt und erfülle mir meinen beruflichen Traum: Ich helfe Frauen, mit Freude zu trainieren, sich stark zu fühlen und ihren Körper nachhaltig zu verändern. Jeden Tag genieße ich es, nicht nur meine eigene Fitness weiterzuentwickeln, sondern auch andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
Denn: Dein Körper kann mehr, als du denkst – und ich zeige dir, wie!
